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Total Workout

Il Total Workout è un allenamento che comprende un insieme di esercizi che coinvolgono tutto il corpo, finalizzati alla riattivazione cardio-circolatoria ed alla tonificazione. Durante il corso vengono utilizzati diversi attrezzi; step, manubri e pesini.

Il corso di Total Workout è indicato per chi vuole aumentare la propria resistenza cardio vascolare, tonificare il proprio corpo ed incrementare la propria dinamicità.

Per visualizzare tutto il programma completo dei corsi clicca QUI

 

Lunedì
Martedì
INIZIO CORSOSALADURATA
19:15 Total WorkoutParquet45 min.
Mercoledì
Giovedì
INIZIO CORSOSALADURATA
19:15 Total WorkoutParquet60 min.
Venerdì
Sabato
Domenica