Federico Piemonti

Formazione

Laurea Triennale in Scienze Motorie e dello Sport presso l’Università Cattolica di Milano

Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana presso l’Università San Raffaele di Roma

Certificazioni, diplomi e corsi di aggiornamento

Corso extra-curriculare in “Tecniche di composizione corporea e delle componenti antropomorfiche nel fitness” - UCSC Milano

Corso extra-curriculare in “Ri-allenamento e attività fisica post-riabilitativa nell’adulto” - UCSC Milano

Certificazione Personal Fitness Trainer CFT3 – ISSA Europe

Diploma Nazionale in “Attività sportiva Ginnastica finalizzata alla Salute ed al Fitness” – OPES Italia

Certificazione “Absolute Speed” – EXOS

Corso di aggiornamento e formazione in “Infiammazione e modulazione ormonale e ricomposizione corporea“ - SIFA

Corso di aggiornamento e formazione in “Alimentazione nell’insufficienza renale cronica“ - SIFA

Corso di aggiornamento e formazione in “Connessione tra nutrizione e allenamento“ - SIFA

Corso di aggiornamento e formazione in “Gestione alimentare del diabete, dal sedentario allo sportivo“ - SIFA

Corso di aggiornamento e formazione in “Squilibri della funzionalità cardiovascolare“ - SIFA

Corso di aggiornamento e formazione in “Personalizzazione dell’intervento nutrizionale: dall’anamnesi all’integrazione“ - SIFA

Corso di aggiornamento e formazione in “La stretta correlazione tra microbiota e ipercolesterolemia“ - SIFA

Corso di aggiornamento e formazione in “Low FODMAP, il segreto per il benessere intestinale… e non solo“ - SIFA

Esperienze lavorative

Ha collaborato come Istruttore di Sala Pesi presso la palestra “Be Cool” di Cesano Maderno da gennaio 2017 a dicembre dello stesso anno, svolgendo attività che comprendevano: la conduzione di programmi di allenamento personalizzati rivolti ai clienti, definendo i metodi e gli obiettivi del training; riordino dei pesi per il mantenimento dell’ordine, dell’organizzazione e della pulizia all’interno dei locali della palestra; supporto attivo al cliente nell’esecuzione sicura degli esercizi di fitness, tenendo conto delle limitazioni fisiche individuali.

Ha collaborato come Personal Fitness Trainer presso la palestra “Iron X” di Cesano Maderno da gennaio 2019 a luglio dello stesso anno, svolgendo attività che comprendevano: lo svolgimento di attività ed incarichi utili alla crescita professionale nel settore; supporto e collaborazione con i colleghi nella gestione degli incarichi assegnati; approccio al servizio finalizzato alla piena soddisfazione del cliente.

Collabora come Personal Fitness Trainer presso la palestra “Athlon” da settembre 2023.

Hobby e Passioni

Amo lo Sport in generale, anche se la mia più grande passione è il Fitness e il Natural Bodybuilding. In particolar modo, sono interessato a tutto ciò che concerne il benessere psico-fisico, la crescita muscolare, l’aumento della forza e della performance: allenamento, nutrizione, riposo/recupero ed integrazione.

Seguo assiduamente la Formula 1 da Ferrarista sfegatato e sono un collezionista di modellini monoposto die-cast che hanno segnato la storia della F1.

Mi piace l’arte in tutte le sue forme di espressione, in particolare: pittura, scultura, fotografia e cinema; per tale motivo frequentai, prima di intraprendere il percorso universitario, il liceo artistico.