Elisabetta Ziliani

Formazione

1984 - 1990 Diploma conseguito presso Liceo Linguistico F.Casnati

1990 - 2005 Laurea in lettere moderne conseguita presso l'Università Statale di Milano

2006 Diploma di insegnate di Hatha Yoga conseguito presso l'ASD Hatha Yoga Aybo

Esperienze lavorative

insegnate di yoga e meditazione:

- dal 2005 ad oggi  insegnante presso la Palestra Athlon di Saronno;

- dal 2018 al 2022 insegnante presso le palestre del comune di Locate, Mozzate e Carbonate;

- dal 2019 al 2021 insegnante di yoga presso il centro yoga "Sole e luna".

Mi occupo di yoga da molti anni.

Lavoro con gruppi o singoli allievi, privatamente ed in diversi ambienti quali palestre, scuole, centri diurni e aziende.

Sono una guida positiva e incoraggiante, intuitiva rispetto ai peculiari bisogni di ciascuno ed alle esigenze richieste dal contesto.

Stendo programmi personalizzati, anche per allievi che possiedono problematiche più delicate.

le mie lezioni contribuiscono ad acquisire un migliore equilibrio psico-fisico ed al rilassamento sia del corpo che della mente, soprattutto in situazioni di stress.

Cerco di tenermi aggiornata attraversocorsi specifici e saggi per migliorare la mia professionalità e tenermi al passo con i tempi.