Sabato 1 e Domenica 2 Aprile 2017
Istruttore: Mimi Rodriguez Adami
Orario: Sabato 10.00-20.00 Domenica 09.00-15.00
Cosa è LOW PRESSURE FITNESS?
Il marchio LPF è il programma di formazione basato sulle Tecniche Ipopressive e rivolto ad una vasta gamma di professionisti legati all'esercizio fisico, movimento e la salute. LPF è il programma dell'international Institute Hypopressive Physical Therapy
In ITALIA, tutti i corsi LPF sono a gestite dalla Federazione Italiana Aerobica e Fitness - FIAF, un’associazione senza fine di lucro che agisce congiuntamente alla Scuola Italiana Attività di Fitness - SIAF, propria articolazione tecnica, che si occupa esclusivamente di formazione professionale.
Cosa sono le tecniche ipopressive?
E’ una tecnica globale di esercizi posturali e respiratori associati a una diminuzione della pressione addominale, che migliora il tono muscolare portando benefici alla salute, la prestazione e l’estetica.
Chi può utilizzare queste tecniche?
Ambito Fitness:
Direttori di Impianti Sportivi
Laureati in Scienze Motorie
Personal Trainers
Istruttori di Attività di Gruppo
Tecnici dello Sport
Istruttori di Pilates, Yoga, Danza
Ambito Medico:
Medici Ginecologi, Urologi, Fisiatri
Ostetriche
Osteopati
Fisioterapisti
Infermieri
Psicologi
CORSO DI 1° LIVELLO LPF
L’obiettivo di questo primo modulo di LPF è insegnare al futuro istruttore i concetti basici relativi agli esercizi e i modi con cui essi si possono applicare. I partecipanti impareranno le basi scientifiche per la tecnica e le progressioni che sono state sviluppate e realizzate.
Contenuto Tecnico
- Che cosa è LPF?
- La respirazione, l’anatomia addominale e pelvica e la fisiologia patologica
- La teoria della postura
- Prevenzione e salute attraverso LPF
- Procedure di valutazione per la stabilità addominale, toracica e pelvica.
Contenuto Pratico
- Esercizi di base, transizioni e progressioni.
- La respirazione e il rilascio miofasciale diaframmatico
- La metodologia e le procedure per l’utilizzo delle tecniche in lezioni individuali e con piccoli gruppi.
Competenze
- La valutazione della condizione dei muscoli addominali.
- L’abilità di sostenere lezioni individuali o per piccoli gruppi.
Include
- Il manuale pratico, cartella con altre informazioni e certificato di partecipazione.
Durata
15 ore
Info e Iscrizione: www.fiaf.it/lpf
FIAF/LPF Italia - Tel 392.7597333 - E-mail: [email protected]
